2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1024 kcal
|
脂質: 45.68g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ванильный Молочный Коктейль. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|