2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1191 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 133.56g | 炭水化物: 49.95g.
朝食: Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. 昼食: TiP Kebab Rind. 夕食: Schweinefilet, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Äpfel, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Milch 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Kopf hoch es geht immer weiter.
2019年 01月 10日 投稿者: Heinzi 2.0
|
Danke :) Ich lass den Kopf gar nicht hängen, habe ja erst am montag wieder reell angefangen :)
2019年 01月 10日 投稿者: Comprida2000
|
Ich drück die Daumen. Ich habe auch erst wieder
am Montag gestartet.... mal wieder....🙃🙂
2019年 01月 10日 投稿者: Heinzi 2.0
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|