2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1108 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, My Dietor Cuor di Stevia, Tè (Infuso). 昼食: Barilla Sugo al Tonno, Torre Scaligera Riso Vialone Nano Semi Integrale. 夕食: Paella. 軽食/その他: Foodspring Shape Shake, Ecolife Latte di Mandorla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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