2019年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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946 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 139.45g.
昼食: Birnen, Mandarine. 夕食: Thermomix Tomatensuppe. 軽食/その他: Gut & Günstig Ginger Ale, Clif Bar Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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