2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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788 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 106.98g.
昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. 夕食: Mandarine, Mandarine, Chiquita Banane, American Style Pastrami, REWE Beste Wahl Balancebrot, Krone Fisch Räucherlachs, Gekochtes Ei, Pema Traubenkernbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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