2012年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
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4337 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 25 分, 走る - 時速10km - 1 時間 20 分, デスクワーク - 6 時間 50 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 5 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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