2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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2459 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 149.04g | 炭水化物: 305.31g.
朝食: Prozis Burro di Arachidi Bio, Prozis Avena Istantanea al Fragola, ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Prozis Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. 軽食/その他: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Miracolo Integrale Farina Integrale, OK Bio Gallette di Riso. もっと...
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体重に変化ありません
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