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Lanche da tarde, panqueca de banana com mel e queijo grelhado
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1777 kcal
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脂質: 106.51g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 114.74g.
昼食: Bife a Milanesa, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, Purê de Batata. 夕食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Purê de Batata. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Santa Clara Queijo Montanhês, Mel, Panqueca de Banana. もっと...
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 コメント
2019年 01月 9日 投稿者: Loyal Sea
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Ficou uma delícia e super simples de fazer
2019年 01月 9日 投稿者: nolia30
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2019年 01月 9日 投稿者: Cecilia Devolio
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Como faz essa panqueca? rs
2019年 01月 9日 投稿者: Vivendo_fit
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Oiii a panqueca é uma banana amassada+1 ovo e canela e coloca na frigideira com um fio de azeite ela fica bem grossa, eu coloquei mel por cima... E esse queijo é o montanhês!!
2019年 01月 9日 投稿者: nolia30
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2019年 01月 10日 投稿者: Vivendo_fit
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