2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
2577 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 147.97g | 炭水化物: 260.16g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Сливки 10%, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Русское Море Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо. 昼食: Powerade Powerade Ледяная Буря, Лента Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. 夕食: 3 Glocken Genuss Pur, Лента Говядина Тазобедренная. 軽食/その他: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Пятерочка Банан, Powerade Powerade Ледяная Буря, Пятерочка Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|