2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 128.21g.
朝食: 腐乳, 稀饭. 昼食: 米饭, 油爆虾, 炒鸡蛋, 炒莴笋. 夕食: 炒青菜, 猪肚, 番茄炒蛋, 腐乳, 米饭. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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