2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1434 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Bimbo Rap10 Fit, Pullman Rap10 Fit. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. 夕食: Pizza Marguerita. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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