2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1362 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 210.02g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Голден, Веселый Молочник Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Мандарины, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Яшкино Печенье. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|