2019年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1016 kcal
|
脂質: 16.65g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Clementines, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Peaches, New Covent Garden Pea & Ham Soup, Kallo Low Fat Rice Cakes. 夕食: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 軽食/その他: Cadbury Bournville, Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Dried Prune, Weight Watchers Strawberry Yogurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|