2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1209 kcal
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脂質: 66.01g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 112.69g.
朝食: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Яшкино Вафельная Конфета "Дивная Даренка" Глазированная, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сад Индейка Запечённая. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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