2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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615 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 57.43g.
朝食: Banana Prata, Leite, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb. 昼食: Sergel Picolé de Maracujá, Subway Tomate, Alface, Substancia Strogonoff de Frango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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