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Dinner for a total of 400 cals☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Red Delicious Apples, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. 昼食: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Saputo Feta Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Primo Mixed Beans. 夕食: Uncle Ben's Brown Rice, Cooked Mushrooms, IKEA Meatballs. 軽食/その他: Coaticook Old Fashioned Ice Cream, Black Diamond Cheestrings Ficello. もっと...
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 コメント
that's a whole lotta carbs 😎
2019年 01月 9日 投稿者: runrgrrll
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Not sure if it’s the angle of the photo, but this was only 1cup of rice for 130 cals.
2019年 01月 10日 投稿者: deeozk
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