2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1525 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 107.87g.
朝食: Gouda Cheese, Bertolli Olive Oil, Grape Tomatoes, Spinach, Pete and Gerry's Organic Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 昼食: Seafood Soup, Fishpeople Wild Alaskan Yukon Salmon. 夕食: Strawberries, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Julian Bakery Paleo Egg White Vanilla Protein Powder. 軽食/その他: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Nature's Promise Organic Lightly Salted Popcorn. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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