2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1767 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Empadão de Frango, Suco de Laranja Natural. 昼食: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Maracuja, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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