2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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350 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 8.68g.
朝食: Panini de queijo e coco, Café, Yoki Amendoim Descascado Salgado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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