2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 103.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1130 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 72.01g.
朝食: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Meine Käserei Gouda, Gekochtes Ei. 昼食: Champions , Cremefine Zum Kochen 7%, Klare Gemüsebrühe, Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Zwiebeln, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Hähnchenbrust. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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