2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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684 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Arcor Chocolate Air, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. 昼食: Wasil Duraznos en Conserva. 夕食: Vivo Jugo, Calo Queso Gauda, Receta del Abuelo Arrollado Artesanal, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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