2019年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
136.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
|
630 kcal
|
脂質: 23.26g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Mamão, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Biscoito. 夕食: Ovo Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Peccin Trento Dark. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|