2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1109 kcal
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脂質: 40.32g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: CasanCrem Queso Untable (30g), Riera Tostadas Light, Activia Yogurt. 昼食: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Arroz Blanco, Calabaza Cocinada. 夕食: Lomo de Cerdo , Calabaza Cocinada, Manzana. 軽食/その他: Manzana, La Paulina Queso Port Salut, Ser Yogurt Firme. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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