2019年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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656 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 38.51g.
朝食: Sölde Salami, Rührei. 夕食: Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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