2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1082 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. 昼食: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. 夕食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Salatgurke, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Kraft Miracel Whip, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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体重に変化ありません
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