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Dajeeeeeee
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100.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1437 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 193.47g.
朝食: Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Caffè Espresso. 昼食: Kiwi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Pecorino, Ragù, Polenta. 夕食: Carrefour Insalata Iceberg, Polpette di Manzo, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca. 軽食/その他: Mela Annurca, Caffè Espresso. もっと...
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2870 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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