2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2314 kcal
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脂質: 67.39g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 342.28g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), N' Joy Cane Sugar, N' Joy Non-Dairy Creamer, Coffee. 昼食: Trolli Sour Brite Crawlers, Famous Amos Chocolate Chip & Pecans Cookies, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bush's Best Grillin' Beans. 夕食: Smoked Pork Sausage Link, Pork Spareribs, Chicken Leg, Kraft Original BBQ Sauce, Pickles, Kroger Classic Garden Salad, Chicken Breast. 軽食/その他: Trolli Sour Brite Crawlers, Famous Amos Chocolate Chip & Pecans Cookies, General Mills Honey Nut Cheerios, Trolli Sour Brite Crawlers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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