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blm move lg neh jarum timbangan....👵
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1768 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: Gula, Kopi Biasa, Kacang Almond, Kurma, Kacang Arab, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bihun Goreng, Bakwan. 夕食: Kimchi, Sup Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Fanta Fanta, Gula Pasir, Alpukat. もっと...
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2435 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 洗濯 - 2 時間, 料理 - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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