2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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664 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 60.85g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batata Doce. 昼食: Sadia Calabresa, Abobrinha. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Walmart Queijo Mussarela, Damascos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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