2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2457 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 172.73g | 炭水化物: 320.27g.
朝食: ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX, Prozis Avena Istantanea, Rapunzel Crema di Arachidi. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Plasmon Biscotto (1). 夕食: PROBIOS NUTS&BIO, Rapunzel Crema di Arachidi, OK Bio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 軽食/その他: Zymil Yogurt Greco Bianco, OK Bio Gallette di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Molino Filippini Farina di Riso Integrale, Miracolo Integrale Farina Integrale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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