2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1100 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: 稀饭. 昼食: 土豆（水煮，加盐）, 鸡爪, 米饭. 夕食: 咸菜, 豆干, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭. 軽食/その他: 燕麦麸松饼. もっと...
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