2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1463 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 166.78g.
朝食: Свекла Вареная, Творог 18%, Яйцо-Пашот. 昼食: Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Жареный Картофель, Куриные Фрикадельки. 軽食/その他: Банан, Булочка с Маком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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