2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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79 kcal
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脂質: 2.71g | たんぱく質: 2.81g | 炭水化物: 10.93g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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