|
Fıstık 😍😍😍
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
946 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 84.21g.
朝食: Şekersiz Çay, Ekmek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur Pilavı. 夕食: Ayran, Pirinç Pilavı, Et Sote. 軽食/その他: Kestane, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Çay. もっと...
|
|