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Depois de pé na jaca total em natal e ano novo, chegando ao incrível numero 75,1 no dia 02/01, estou de volta, seguindo rigorosamente, pois nunca mais quero pesar isso na minha vida!!!!!!!!!!!!!!
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1118 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 30.03g.
昼食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Queijo Branco, Costa Sul Kani Kama, Mangas. 夕食: Ovo. 軽食/その他: pudim de chia e coco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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