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Sind bei euch auch manche Posts doppelt zu sehen? Und nein ich bin nüchtern, habe keinen Alkohol getrunken 😁. Wunder mich nur gerade.
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1366 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Schneebrötchen. 昼食: Quarkauflauf, Heidelbeeren, Äpfel. 夕食: Milfina Butter, Milbona Gouda Jung, Schneebrötchen. 軽食/その他: Choco Bistro Cookies Minis, Leibniz Pick Up! Minis. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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