2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1924 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 301.49g.
朝食: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Marmalade, Ocean Spray Cranberries, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Raisin Bran, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Coffee with Milk and Sugar, Great Value Plain Nonfat Yogurt. 昼食: White Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Grey Poupon Dijon Mustard, Apples , Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Great Value New York Style Rye Bread, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. 夕食: Sweet or Dark Chocolate, Apples, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Red Table Wine, Green String Beans, Ritz Mini Ritz, Great Value Tomato Juice, Barilla Angel Hair Pasta, Great Value Hamburger, Onions, Celery, Carrots. 軽食/その他: Sugar, Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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