2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1199 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. 昼食: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Винегрет. 夕食: Шармель Зефир в Шоколаде, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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