2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1637 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, Zucker, 5-Korn-Müsli, Vollmilch. 昼食: Ja! Mandeln Gestiftet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Zucker. 夕食: Dornfelder, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Gemüsecurry. 夕食後: Apfel. 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei, Kluth Bananenchips, Ja! Studentenfutter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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