2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1587 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Margarine, Käse, Laugenbrötchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 昼食: Gut & Günstig Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 夕食: Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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