2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1466 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 206.90g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Марія Фунтік Цукерки, Овсяная Каша на Воде, Малина, Отруби. 昼食: Борщ с Курицей, Хурма. 夕食: Зеленый Чай, Gurman Femily Печиво Вишневий Танок. 軽食/その他: Апельсин, Gurman Femily Печиво Вишневий Танок. もっと...
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体重に変化ありません
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