2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1403 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Calve Соус Тартар, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 軽食/その他: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|