2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2006 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 161.59g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: Gocciole Gocciole con Nocciola, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista. 夕食: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette, Conad Arachidi Tostate. 軽食/その他: Muller Yogurt Pesca e Albicocca in Pezzi, Muller Crema di Yogurt Cocco, Bioline Dextrose. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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