2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1713 kcal
|
脂質: 76.97g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье с Изюмом. 昼食: Хлеб Бородинский, Брест-Литовск Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Минскхлебпром Торт Киевский, Минская Марка Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Яблоко, Ostrovit Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|