|
Ooook, forse è meglio ritornare in carreggiata adesso...
|
70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
1442 kcal
|
脂質: 34.98g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 169.48g.
朝食: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Complete Protein Porridge. 昼食: Milka Cherry Cream, Certossa Crostini Integrali, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Senfter Stinco. 軽食/その他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|