2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2670 kcal
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脂質: 88.56g | たんぱく質: 138.98g | 炭水化物: 322.85g.
朝食: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: ASIA Süß-Saurer Dip, Jalapenos, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, 1001 Delights Dürüm. 夕食: Milbona Lockerer Softpudding Vanille, Milbona Edamer, Mayonnaise, McDonald's Barbecue Sauce, Tomaten, Landjunker Hähnchenbrustfilet, 1001 Delights Dürüm. 軽食/その他: Volvic Grüner Tee Zitrone. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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