2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
|
2777 kcal
|
脂質: 96.76g | たんぱく質: 114.14g | 炭水化物: 361.13g.
朝食: Волков Пицца Мясная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Каждый День Фруктоза. 昼食: Киты Еды Морковь по-Корейски, Био Баланс Кефир 1%, Ашан Финики , Heinz Соус Сладкий Чили, Метро Семга, Азбука Вкуса Рис с Овощами. 夕食: Черемушки Лаваш Тонкий, Азбука Вкуса Лечо, Азбука Вкуса Рис с Овощами, Окей Сыр Маасдам. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Фруктоза, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|