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satoshi0828
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2019年 01月 7日
satoshi0828の日記, 2019年 01月 7日
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間食
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, 2019年 01月 7日:
1232 kcal
脂質: 37.33g | たんぱく質: 173.15g | 炭水化物: 42.46g.
朝食:
Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味.
昼食:
イングリウッド 鍛神プロテイン 焦がしカラメル味.
夕食:
鶏の胸肉(皮なし), 卵.
軽食/その他:
マイプロテイン プロテインブラウニー.
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