2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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459 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 48.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушки, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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