2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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1091 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Toasted Plain Waffles (Frozen). 昼食: Stuffed Pepper with Rice and Meat. 夕食: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Perdue Buffalo Style Chicken Wings. 軽食/その他: Chocolate Chip Muffin, Coffee with Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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